Malteada de durazno y plátano

Para esta tarde noche puedes prepararle a la familia una deliciosa malteada de durazno y plátano solo necesitarás estos ingredientes y estará listo para disfrutarse.

malteada de durazno

  • 1 taza de duraznos frescos picados
  • 1 plátano pelado
  • 1 taza de yogurt natural
  • dos cucharadas de azúcar
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 6 cubos de hielo

malteada de durazno

Lleva todos los ingredientes a la licuadora o a un procesador de alimentos y bate hasta que se integren los ingredientes perfectamente sirve y disfruta en el momento sabe mejor, lo puedes acompañar de una rebanada de pay de queso es una combinación deliciosa.Malteada de durazno y plátano

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Ejotes teriyaki

A toda la familia le gustara esta deliciosa receta de ejotes teriyaki solo basta que tengas a la mano los siguientes ingredientes.

ejotes

  • 1/2 litro de caldo de pollo
  • 1 kg de ejotes cocidos
  • 1 cucharada de de salsa de soya
  • 1/2 cucharadita de salsa teriyaki
  • pimienta
  • 1/2 taza de cebolla fileteada

ejotes 2

Mezcla los ingredientes excepto la cebolla en un recipiente hasta que se integren bien y lleva todo a un molde para hornear, lleva al horno por 20 minutos, saca del horno y distribuye la cebolla encima regresa al horno de 3 a 5 minutos más.

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Mero con zanahoria y limón

Un delicioso trozo de mero con zanahorias y limón te encantara para disfrutar el día de hoy a la hora de la comida solo necesitas.

mero con zanahoria

  • 2 zanahorias medianas en julianas
  • 1/2 taza de agua
  • vino blanco
  • jugo de limón
  • romero seco
  • mejorana seca
  • consomé en polvo
  • pimienta negra
  • 2 filetes magros de mero
  • cebolla picada

mero con zanahoria 2

Mezcla las zanahorias, el agua, el vino, el romero, la mejorana, el consomé, la pimienta en un sartén y que hierva agrega el pescado y la cebolla baja la flama y cocina s fuego lento de 8 a 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor acompáñalo de los vegetales.

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Cerdo a la mostaza

Prepara este delicioso cerdo a la mostaza es sencilla, rápida de preparar este día solo necesitarás.

cerdo a la mostaza

  • 4 chuletas de cerdo
  • 2 cucharadas de mostaza Dijon
  • 1/2 taza de pan molido
  • 2 cucharadas de harina de maíz
  • 1 cucharada de harina de trigo
  • aceite
  • 1 taza de yogurt natural
  • ensalada de verduras al gusto
  • curry

cerdo a la mostaza

Precalienta el horno a 180’C barniza las chuletas con la mostaza, mezcla el pan, la pimienta y las harinas en un recipiente hondo empaniza las chuletas y previamente rociadas con aceite cocina hasta que doren, para servir mezcla el yogurt con el curry y baña con esta salsa las chuletas, acompaña con la ensalada de tu preferencia.

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Atún con queso

Prepara este delicioso entremés para la tarde atún con queso solo necesitas estos ingredientes.

atun con queso 2

  • 6 jitomates medianos en gajos
  • 1 taza de queso cottage
  • 1/2 taza de yogurt
  • 1/4 de taza de pimientos picados
  • 1/4 de taza de cebolla picada
  • 1/2 cucharadita de albahaca
  • ajo en polvo
  • 1 lata de atún escurrido y desmenuzado
  • hojas de lechuga al gusto

atun con queso

Tapa y refrigera los jitomates, mezcla en un recipiente el queso, el yogurt e incorpore el resto de los ingredientes, excepto las hojas de lechuga para servir coloca una cama de lechuga en cada plato una flor de jitomate y encima distribuye la mezcla de atún sirve al momento, te encantara este platillo por fresco y delicioso.

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